Richtiges Händewaschen und seine Bedeutung

Händewaschen gehört für viele Menschen zu den selbstverständlichsten Alltagsabläufen, doch häufig wird unterschätzt, wie oft und wie intensiv die Hände tatsächlich gewaschen werden. Durch die Coronapandemie ist das Bewusstsein für gründliche Handhygiene zwar gestiegen, dennoch ist ein gesundes Maß entscheidend. Zu häufiges Waschen kann die Haut stark belasten und austrocknen. Je nach Tätigkeit ist es sinnvoll, etwa zehn- bis zwanzigmal am Tag die Hände zu waschen.

Vor jeder Mahlzeit und nach jedem Toilettengang sollte die Handhygiene selbstverständlich sein. Die Verwendung pH-neutraler Reinigungsmittel, das gründliche Abspülen von Seifenresten sowie das sorgfältige Abtrocknen auch zwischen den Fingern tragen wesentlich dazu bei, die Haut zu schützen und Infektionen vorzubeugen.