Physische Belastungen (Heben, Hitze, Ergonomie)

Physische Belastungen entstehen durch schwere körperliche Arbeiten, ungünstige Haltungen oder extreme Temperaturen.

Falsches Heben kann zu Rückenverletzungen führen, Hitze belastet den Kreislauf und schlechte Ergonomie verursacht Muskel- und Gelenkprobleme. Sie sollten daher immer Hilfsmittel nutzen, ergonomisch arbeiten und Pausen einplanen. Wenn Sie Belastungen früh erkennen, können Sie gesundheitliche Schäden vermeiden.