Prävention körperlicher Belastungen

Viele körperliche Beschwerden entstehen durch falsche Bewegungen, schweres Heben oder dauerhaft ungünstige Körperhaltungen. Achten Sie daher auf eine rückenschonende Arbeitsweise, nutzen Sie Hebe- und Tragehilfen und wechseln Sie regelmäßig Ihre Haltung.

Eine korrekte Technik schützt Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur und beugt langfristigen Schäden vor.