Körperliche Überlastung

Überlastung entsteht durch körperliche Erschöpfung, Stress, Hitze, schwere körperliche Arbeit oder eine Kombination dieser Faktoren. Wenn Ihr Körper überfordert ist, sinken nicht nur Kraft und Koordination, sondern auch die mentale Leistungsfähigkeit.

Das führt dazu, dass wichtige Sicherheitsregeln übersehen werden: falsche Einschätzung des Lastschwerpunkts, fehlerhafte Abstützung, hektische Bewegungen oder unsaubere Fahrmanöver. Viele Unfälle entstehen in Situationen, in denen der Bediener „schnell noch eben etwas erledigen“ wollte, obwohl er bereits körperlich erschöpft war.

Achten Sie bewusst darauf, wie belastbar Sie sich fühlen, und machen Sie Pausen, bevor Sie an Ihre körperlichen Grenzen kommen.