Dies ist die richtige Beinstellung

Ih­re Fer­sen soll­ten di­rekt un­ter den Knien po­si­tio­niert sein.

Die­se Hal­tung sorgt da­für, dass die Be­las­tung der Blut­ge­fä­ße in den Bei­nen mi­ni­miert wird und un­ter­stützt ei­ne bes­se­re Durch­blu­tung wäh­rend des Sit­zens.