Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4

Der Tisch - Wie finde ich die richtige Tischhöhe?

1

Nach­dem Sie die rich­ti­ge Sitz­hal­tung (mit­hil­fe der Ein­stel­lun­gen Ih­res Bü­ro­stuhls) ein­ge­nom­men ha­ben, kön­nen Sie nun die op­ti­ma­le Tisch­hö­he be­stim­men.

2

Füh­ren Sie da­zu die fol­gen­de Mes­sung durch, idea­ler­wei­se mit Hil­fe ei­ner Kol­le­gin oder ei­nes Kol­le­gen: Set­zen Sie sich frei im Raum auf Ih­ren Stuhl, oh­ne da­bei am Tisch zu sit­zen.

3

Ih­re Un­ter­ar­me soll­ten bei ent­spannt her­ab­hän­gen­den Schul­tern in ei­nem 90-Grad-Win­kel auf der Tisch­plat­te auf­lie­gen kön­nen, oh­ne dass die Schul­tern hoch­ge­zo­gen oder ab­ge­senkt wer­den müs­sen. So fin­den Sie die idea­le Tisch­hö­he für ei­ne er­go­no­mi­sche Ar­beits­po­si­ti­on.

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